Jak wykorzystać smartfona, by spać lepiej? Oto kilka sprawdzonych sztuczek
...i kolejny odcinek ulubionego serialu. Jak wykorzystać smartfona, żeby poprawić jakość swojego snu? Muzyka, która wyłączy się sama Każdy lubi sobie posłuchać czegoś przed spanie... telefonem, żeby dodać kolejne 10 minut. Cyfrowy dobrostan na lepszy sen To, że ekrany rujnują nasz sen, wiemy od dawna. Tak jak fast foody, alkohol,