Dlatego nie powinieneś spać ze smartfonem. Co zrobić, by spać lepiej? Poradnik (nie tylko) dla uzależnionych
Dlaczego nie powinieneś spać ze smartfonem? Powodów jest mnóstwo. Podpowiadamy, jak poprawić jakość snu i zdrowiej korzystać ze smartfona. Są miejsca, do których telefonu... pomysł. Czy smartfon w sypialni powoduje problemy ze spaniem? Pandemia pokazała, że problemy z zasypianiem, bezsenność i kiepska jakość snu nie wiążą...