Chcesz być jak Lewandowski? Musisz ćwiczyć… mózg

Nike Football prezentuje Pro Genius – zestaw narzędzi do treningu mentalnego.

Piękno futbolu kryje się w widowiskowych akcjach i szczelnej obronie. Chwała zwycięstwa i gorycz porażki są wpisane w przebieg akcji na murawie. Nieprzewidywalność i zmienność sprawiają, że sport ten jest bardzo ekscytujący. Żadnej chwili pojedynku nie da się przewidzieć – sprawność piłkarza to wciąż zmieniające się równanie, którego składowymi są siła fizyczna i mentalna.

Poziom zaawansowania tych dwóch zmiennych odróżnia dobrych od wspaniałych zawodników. Chcąc osiągnąć swój maksymalny potencjał, piłkarz musi trenować przez cały rok. Musi również rozwijać zdolności fizyczne, taktyczne i mentalne. Nike Pro Genius, nowy zestaw narzędzi dostępnych wyłącznie za pomocą aplikacji Nike Football, został zaprojektowany, by pomagać zawodnikom każdego poziomu zaawansowania w pracy nad psychologicznymi aspektami gry.

Nowe rozszerzenie aplikacji zostało opracowane wraz z ekspertami z dziedzin psychologii i logiki. Swój wkład w powstanie Pro Genius miały również gwiazdy światowego futbolu, jak Mario Götze czy Robert Lewandowski. Rozwiązanie umożliwia użytkownikom włączenie do treningu gier interaktywnych i zręcznościowych. Nike Pro Genius pozwala piłkarzom na rozwinięcie decyzyjności, planowania strategii, pewności siebie czy wizualizacji gry przy pomocy pięciu technik: Priming, Counter Attack, Crossing, Twórcza wizualizacja oraz Siła motywacji.

Priming

To interaktywne narzędzie treningu mózgu zainspirowane przez Cristiano Ronaldo oraz Kevina De Bruyne, pozwalające na doskonalenie czasu reakcji i podejmowania decyzji.

Counter Attack

Forma treningowa powstała podczas rozmów z Mario Götze. Ćwiczenie pomaga w utrzymywaniu chłodnej oceny sytuacji na boisku. Gracze muszą powtarzać wielokrotne scenariusze ataku, co ułatwia im podejmowanie decyzji w czasie cennych ułamków sekundy.

Crossing

To interaktywne narzędzie opracowane na podstawie sugestii Jérôme Boatenga i Edinson Cavaniego. Crossing służy doskonaleniu strategii pozycyjnej przez uczenie się trajektorii lotu piłki. Pracując nad różnymi sekwencjami dośrodkowania, użytkownicy muszą podejmować decyzję o ataku czy obronie w zależności od tego, gdzie upadnie piłka.

Twórcza wizualizacja

Wskazówki Roberta Lewandowskiego przyczyniły się do powstania tego ćwiczenia audio. To „próba generalna” przed wykonaniem zadania na murawie. Wizualizacja gry pomaga w przygotowaniu mózgu do odpowiednich zagrań na boisku, dzięki czemu piłkarz staje się bardziej pewny siebie.

Siła Motywacji

To kolejne narzędzie audio powstałe we współpracy z Joe Hartem, pomagające przekuć emocje negatywne w pozytywne. W efekcie zawodnicy podnoszą samoocenę podczas realnej gry.

Narzędzia treningu mentalnego Nike Pro Genius są dostępne w aplikacji Nike Football. Można ją pobrać na system iOS oraz Android.