3 ciekawe aplikacje do kontroli snu na Androida

Czasy, w których telefon służył tylko do dzwonienia czy pisania SMS-ów odeszły bezpowrotnie w niepamięć. Teraz dobry smartfon ma być najlepszym kompanem człowieka – szybko łączyć się z Internetem, mieć czytelny kalendarze, rozpoznawać gwiazdozbiory, a nawet ułatwiać wysypianie się. W sklepie Google Play można znaleźć sporo różnych budzików, lecz tylko nieliczne obudzą Was w najwłaściwszym momencie. Dzięki nim rano będziecie jak nowo narodzeni.

Wszystkie opisane poniżej aplikacje na podstawie odczytów z akcelerometru sporządzają wykres snu, aby następnie go przeanalizować i wybrać najlepszy moment na bezstresową pobudkę. Czy w praktyce to działa? Poza mało wygodnym aspektem spania z telefonem na łóżku stale podpiętym do ładowarki (aplikacje mocno rozładowują baterię), programy te nie mają słabych punktów. Warto podkreślić, że aplikacje nie obudzą nas o jednej konkretnej godzinie. Użytkownik wybiera przedział czasowy, w którym chciałby uciec z objęć Morfeusza, a aplikacja konkrety wybierze już za niego.

Poniżej znajdziecie 3 najpopularniejsze aplikacje do snu kontrolowanego – wszystkie dostępne w sklepie Google Play.

Sleep as Android

Sleep as Android to rozbudowany budzik ze śledzeniem cyklu snu. Wybudza użytkownika delikatnie w fazie snu płytkiego, aby poranek był jak najbardziej przyjemny. Aplikacja ma bardzo prosty i intuicyjny interfejs znany z podstawowego budzika systemu Android. Twórcy dodali tylko dwa przyciski, które odpowiadają za monitorowanie snu.

Włączając budzik, użytkownik może wybrać między którymi godzinami nastąpi pobudka. Smartfona można przełączyć także w tryb samolotowy – wtedy nic nie zaburzy naszego snu. Po aktywacji alarmu, aplikacja prosi nas o ocenienie poziomu wypoczęcia, co pomaga przy skuteczniejszym działaniu w przyszłości. Użytkownik w formie tabelki może przejrzeć ogólny bilans czasu snu i liczbę godzin przespanych w poszczególnych dniach.

Link do apki:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep&hl=pl

ElectricSleep

ElectricSleep oferuje podobne funkcje, co Sleep as Android i także, w celu monitorowania fazy snu, używa akcelerometru. Program to tak naprawdę kopia aplikacji opisywanej jako pierwsza, tyle że w świeższej oprawie graficznej.

Dominującymi kolorami aplikacji jest zielony i czarny (ciekawe dlaczego), a interfejs nie trąci myszką. Pierwsze uruchomienie programu wymaga chwili cierpliwości, gdyż wymagana jest kalibracja akcelerometru. Co ciekawe, ElectricSleep sam oceni nasz sen (w procentach) oraz odnotuje ile czasu minęło od położenia się do łóżka do zaśnięcia.

Link do apki:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.androsz.electricsleepbeta&hl=pl

Sleep Bot Tracker Log

Sleep Bot Tracker Log to inteligentny cyfrowy budzi, który monitoruje praktycznie wszystkie chwile spędzone na śnie. Aplikacja jest w pełni darmowa, zatem jej umiejętności może przetestować każdy. Ze względu na swój darmowy charakter, aplikacja jest bardzo prosta – oferuje jedynie pomiar i kontrolę optymalnego snu. Program ten nie jest alarmem, ale jego wyliczenia integrują się z innymi dostępnymi w Google Play.

Link do apki:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lslk.sleepbot&hl=pl