Myślałem, że jestem po prostu zmęczony życiem. Pomógł mi niepozorny pierścień

Poranna ciężka głowa to nie wyrok, a efekt błędnych nawyków, z których często nie zdajemy sobie sprawy. Sprawdziłem w praktyce, jak inteligentny pierścień Luna Ring 2.0 radzi sobie z analizą snu, poziomu stresu i regeneracji. Czy brak abonamentu, świetna bateria i wirtualny asystent AI są warte swojej ceny? Z naszym kodem rabatowym zdecydowanie tak!

Przez lata żyłem w przekonaniu, że dorosłość po prostu tak wygląda: budzisz się zmęczony, w ciągu dnia zalewasz to trzema kawami, a wieczorem spędzasz dwie godziny na bezmyślnym scrollowaniu telefonu, bo na nic innego nie masz już siły. Mówiłem sobie, że przecież dbam o siebie – staram się ruszać, nie imprezuję, kładę się o względnie normalnej porze. A mimo to rano czułem się, jakby przejechał po mnie walec.

W końcu z czystej ciekawości postanowiłem przetestować Luna Ring 2.0. Do inteligentnych pierścieni podchodziłem ze sporym dystansem – nie znoszę nosić na co dzień wielkich, sportowych zegarków, które wyglądają do koszuli jak z innej parafii. Z drugiej strony myślałem: „Co niby w moim życiu zmieni kolejny bajer?”. Okazało się jednak, że pies był pogrzebany w drobiazgach, których sam w życiu bym nie połączył ze swoim samopoczuciem.

Jak kawa o 16:30 niszczyła mój sen, czyli pierwsze odkrycia

Zawsze wydawało mi się na przykład, że popołudniowa kawa o 16:30 to mój mały, niegroźny rytuał na domknięcie dnia w pracy. Przecież bez problemu po niej zasypiałem! Luna Ring 2.0 szybko wyprowadził mnie z błędu – to, że padasz na twarz i ucinasz komara w pięć minut, nie oznacza, że Twój mózg naprawdę odpoczywa.

Luna Ring 2.0 / fot. producenta

Kofeina zakłócała mi fazę snu głębokiego i podbijała tętno na całą noc. Kiedy przesunąłem ostatnią małą czarną na wczesne popołudnie, po paru dniach po raz pierwszy od miesięcy wstałem przed budzikiem i to bez uczucia ciężkiej głowy.

Z czasem zacząłem też zupełnie inaczej patrzeć na swój cykl i poziom stresu, bo urządzenie rejestruje nawet mikroodchylenia temperatury ciała. Zamiast frustrować się, że w niektóre dni wszystko leci mi z rąk i brakuje mi cierpliwości, zacząłem po prostu dostosowywać swój kalendarz do tego, co dzieje się z moim organizmem.

Ta drobna zmiana perspektywy zdjęła ze mnie masę wyrzutów sumienia – przestałem walczyć z własnym ciałem, a zacząłem z nim współpracować.

Osobisty trener w kieszeni. Co naprawdę potrafi AI w Luna Ring 2.0?

Warto też dodać, że dokładność pomiarów Luna Ring 2.0 nie jest dziełem przypadku – urządzenie zostało certyfikowane przez laboratoria Philips Biosensing, a badania potwierdzają dokładność zbieranych danych na poziomie aż 98,2%.

Luna Ring 2.0 / fot. producenta

Ponadto wbudowany zestaw sensorów stale śledzi ponad 70 różnych biomarkerów, a rozbudowane oprogramowanie z funkcją LifeOS – wirtualnym asystentem opartym na zaawansowanej sztucznej inteligencji – potrafi udzielać spersonalizowanych informacji na temat treningów czy regeneracji.

Największym zaskoczeniem była dla mnie możliwość normalnej rozmowy z asystentem LifeOS. Gdy po ciężkim dniu zapytałem w aplikacji, dlaczego czuję się tak rozbity, AI połączyło moje dane o jakości snu z aktywnością z całego tygodnia i zamiast suchych wykresów dało mi konkretną poradę: odpuść dzisiejszy trening, bo Twój organizm od trzech dni nie zdążył się w pełni zregenerować. To jak posiadanie osobistego trenera w kieszeni, z którym można po prostu pogadać.

Wygląda jak biżuteria, działa jak laboratorium

Ogromnym plusem tego sprzętu jest dla mnie to, że po prostu nie rzuca się w oczy. Z wyglądu przypomina zwykłą, minimalistyczną obrączkę. Nie ma tu żadnego ekranu, nic nie wibruje na nadgarstku, nie pikuje i nie odciąga uwagi od codzienności.

Luna Ring 2.0 / fot. producenta

Pierścień po cichu zbiera dane, a rano dostaję w aplikacji krótki, ludzki komunikat po polsku. Zamiast zasypywać mnie wykresami HRV czy naukowym bełkotem, czytam po prostu: „Regeneracja w normie, dzisiaj masz siłę na trening” albo „Tętno spoczynkowe jest wyższe niż zwykle, zwolnij dzisiaj i idź na spacer”.

Co ciekawe, ta informacja o wyższym tętnie uratowała mnie całkiem niedawno przed całkowitym rozłożeniem się na łopatki. Zwykle, gdy czuję lekkie rozbicie, po prostu to ignoruję i idę mocniej poćwiczyć albo biorę na siebie kolejne zadania. Tym razem rano dostałem ostrzeżenie, że organizm z czymś walczy. Posłuchałem, odpuściłem intensywny dzień, położyłem się wcześniej – i zamiast tygodnia w łóżku z antybiotykiem, skończyło się na jednym dniu delikatnego osłabienia.

Luna Ring 2.0 / fot. producenta

Z praktycznych rzeczy miło zaskoczyła mnie bateria Luna Ring 2.0. Sam pierścień wytrzymuje około 5-6 dni, ale dołączone etui działa jak to od słuchawek bezprzewodowych – doładowuje go w środku. W efekcie pojechałem niedawno na dwutygodniowy urlop i nawet nie pakowałem do torby ładowarki.

Sam obawiałem się też kwestii rozmiaru, bo kupowanie biżuterii przez internet to zawsze loteria. Producent Luna Ring 2.0 rozwiązuje to jednak całkiem z głową – najpierw przesyłają plastikowy zestaw pomiarowy (Sizing Kit). Nosisz sztuczny pierścień przez dzień czy dwa, sprawdzasz, jak palec zachowuje się w ciągu doby, wybierasz rozmiar i dopiero wtedy wysyłają właściwy sprzęt z Polski (a koszt zestawu odliczają od finalnej ceny).

Czy to się opłaca? Cena, kod rabatowy i brak abonamentu

Nie ukrywam, że 1599 zł to konkretny wydatek, ale szybko zacząłem przeliczać to na swoje stałe koszty. Gdy zestawić cenę pierścienia z karnetem na siłownię, z którego i tak rzadko korzystałem, koszt zwraca się w zasadzie po roku.

Kupując Luna Ring 2.0, pamiętaj o kodzie rabatowym TECHMANIAK13

Poza tym mamy dla Ciebie kod rabatowy, dzięki któremu kupisz Luna Ring 2.0 w niższej cenie! TECHMANIAK13 obniży dla Ciebie cenę inteligentnego pierścienia aż o 13%.

Sporym plusem jest też brak ukrytych opłat. Kupuje się sprzęt i ma się dostęp do wszystkiego, bez konieczności płacenia co miesiąc jakiegoś durnego abonamentu, co niestety staje się powoli plagą u konkurencji.

Dla mnie Luna Ring 2.0 to nie był żaden magiczny produkt, który zmienił moje życie za dotknięciem czarodziejskiej różdżki – dał mi po prostu czarno na białym dowody na to, jak szkodzę sobie własnymi nawykami. Jeśli też żyjecie w ciągłym zmęczeniu i nie do końca wiecie, o co chodzi – warto zerknąć na www.lunaring.pl i zobaczyć, jak to wygląda w praktyce.

Na sam koniec ważna uwaga: trzeba pamiętać, że sztuczna inteligencja miewa swoje kaprysy i nie zastąpi lekarza czy prawdziwego trenera. Jednak moim zdaniem opcja dwukierunkowej rozmowy z Luna Ring 2.0 i bieżącego wyciągania wniosków daje potężną motywację do działania.

Artykuł sponsorowany