Najgorsze i najlepsze SAR w smartfonach w 2025 roku. Nowsze telefony emitują większe promieniowanie, ten jest najgorszy

W wyborze nowego smartfona kierujemy się zwykle jego ekranem, aparatami, procesorem, pamięcią, baterią, no i oczywiście ceną. Mało kto z nas zadaje sobie pytanie, czy dany model ma niski współczynnik SAR, a jeszcze mniej wie, czym on właściwie jest. Co to jest SAR i które telefony z najwyższym współczynnikiem SAR są oferowane w 2025 roku?

Współczynnik SAR (ang. Specific Absorption Rate; współczynnik absorpcji swoistej) określa ilość energii fal radiowych pochłanianych przez nasze ciało podczas korzystania m.in. z telefonów komórkowych. Generalnie im mniejszy współczynnik, tym lepiej. Wyróżnia się różne sposoby mierzenia współczynnika SAR, np. w odniesieniu do głowy czy tułowia. Czasami podaje się też współczynnik Head SAR + WiFi. Które telefony z najwyższym współczynnikiem SAR oraz najniższym są obecnie dostępne w Polsce?

Telefony z najwyższym współczynnikiem SAR w 2025 roku

W różnych miejscach podaje się różne wartości współczynników SAR, które mogą zależeć od metody obliczeń. Dla zunifikowania przedstawionych wyników opierałem się wyłącznie na danych zawartych w bazie telefonów gsmarena.com.

iPhone 16e / fot. Paweł Gajkowski, gsmManiaK.pl

Oto telefony z najwyższym współczynnikiem SAR, które możesz kupić w Polsce:

1. iPhone 16e – 1,48 W/kg,
2. Samsung Galaxy Z Fold7 – 1,42 W/kg,
3. Galaxy A06 5G – 1,30 W/kg,
4. Samsung Galaxy S25 – 1,29 W/kg,
5. Galaxy S25+ – 1,26 W/kg,
6. Samsung Galaxy S25 Ultra – 1,25 W/kg,
7. Galaxy Z Fold5 – 1,24 W/kg,
8. Samsung Galaxy Z Fold6 – 1,24 W/kg,
9. Galaxy S25 Edge – 1,24 W/kg,
10. iPhone 16/16 Plus/16 Pro – 1,24 W/kg.

Znakomita większość smartfonów z powyższej listy zadebiutowała na rynku właśnie w tym roku, a tylko jeden (Galaxy Z Fold5) pochodzi z 2023 roku.

Nawiasem mówiąc, zrobiłem listę 100 telefonów dostępnych w Polsce i niestety nie ma na nich zbyt wiele modeli takich popularnych producentów jak Motorola, realme, Honor, Huawei czy OPPO. Odnoszę wręcz wrażenie, że niektóre firmy – zwłaszcza z Państwa Środka – skrzętnie ukrywają dane na temat współczynnika SAR. Niech Cię nie dziwi więc obecność licznych Samsungów i iPhone’ów, po prostu ci producenci grają według mnie fair.

To telefony z najwyższym współczynnikiem SAR. Jak z kolei prezentują się smartfony z najlepszym współczynnikiem SAR w 2025 roku?

Telefony z najniższym współczynnikiem SAR w 2025 roku

Żeby nie było nudno (lista 10 telefonów z najniższym SAR byłaby zajęta przez same Samsungi) podzieliłem modele na te debiutujące w 2024 oraz 2025 roku. Wszystkie powinny być wciąż dostępne w polskich sklepach z elektroniką, a niektóre także u operatorów komórkowych.

Samsung Galaxy A16 / fot. producenta

Oto smartfony z najniższym współczynnikiem SAR w Polsce, które zadebiutowały w 2024 roku:

1. Samsung Galaxy A16 – 0,31 W/kg,
2. Galaxy A16 5G – 0,38 W/kg,
3. Samsung Galaxy A06 – 0,44 W/kg,
4. Galaxy A25 – 0,46 W/kg,
5. Samsung Galaxy A55 – 0,68 W/kg,
6. Galaxy S24+ – 0,74 W/kg,
7. Xiaomi Redmi Note 13 4G – 0,77 W/kg,
8. Honor 200 Lite – 0,84 W/kg,
9. Galaxy S24 FE – 0,86 W/kg,
10. Samsung Galaxy S24 – 0,87 W/kg.

Samsung Galaxy A26 5G / fot. Plus

A to z kolei telefony z najniższym współczynnikiem SAR w Polsce, a których premiera miała miejsce w 2025 roku:

1. Samsung Galaxy A26 – 0,41 W/kg,
2. Galaxy A56 – 0,61 W/kg,
3. Samsung Galaxy Z Flip7 – 0,69 W/kg,
4. Galaxy Z Flip7 FE – 0,84 W/kg,
5. Motorola Edge 60 Pro – 0,90 W/kg,
6. Edge 60 – 0,95 W/kg,
7. Redmi Note 14 5G/14 Pro 5G/14 Pro+ – 0,99 W/kg,
8. Google Pixel 9a – 0,99 W/kg,
9. POCO X7/X7 Pro – 0,99 W/kg,
10. Xiaomi 15 Ultra – 1,00 W/kg.

Lista obejmująca tegoroczne modele jest nieco bardziej zróżnicowana. Być może dlatego, że inni producenci zaczęli w końcu informować o wielkościach promieniowania swoich urządzeń. Wydaje mi się jednak, że wciąż jest to pewien rodzaj tabu. Niepokojące jest również to, że nowsze modele mają generalnie wyższy współczynnik SAR, przynajmniej w iPhone’ach i flagowych Samsungach z serii Galaxy S.

Współczynnik SAR rośnie w nowych smartfonach

Spójrz na iPhone’y i ich współczynniki SAR. Pod lupę wziąłem modele debiutujące w 2022 roku i nowsze generacje.

Apple iPhone 14 i Apple iPhone 14 Plus / fot. producenta

1. iPhone 14/14 Pro – 0,98 W/kg (premiera 2022),
2. 15/15 Plus/15 Pro/15 Pro Max – 0,98 W/kg (2023),
3. iPhone 14 Plus/14 Pro Max – 0,99 W/kg (2022),
4. SE 2022 – 1,20 W/kg (2022),
5. iPhone 16 Pro Max – 1,22 W/kg (2024),
6. 16/16 Plus/16 Pro – 1,24 W/kg (2024),
7. iPhone 16e – 1,48 W/kg (2025).

Trend jest niepokojąco rosnący – im nowszy iPhone, tym większy współczynnik SAR. Zresztą nie znalazłem smartfona z 2025 roku, który miałby wyższy współczynnik SAR niż iPhone 16e. Telefony z najwyższym współczynnikiem SAR należą do nowszych generacji, także w przypadku Apple’a.

U największych konkurentów Apple’a, a więc Samsungach z linii Galaxy S trend ten jest jeszcze bardziej zauważalny.

Samsung Galaxy S24+ / fot. gsmManiaK.pl

1. Samsung Galaxy S24+ – 0,74 W/kg (premiera 2024),
2. Galaxy S23+ – 0,77 W/kg (2023),
3. Samsung Galaxy S24 – 0,87 W/kg (2024),
4. Galaxy S23/S23 Ultra – 0,96 W/kg (2023),
5. Samsung Galaxy S24 Ultra – 1,06 W/kg (2024),
6. Galaxy S25 Edge – 1,24 W/kg (2025),
7. Samsung Galaxy S25 Ultra – 1,25 W/kg (2025),
8. Galaxy S25+ – 1,26 W/kg (2025),
9. Samsung Galaxy S25 – 1,29 W/kg (2025).

Jeszcze w 2023, a nawet na początku 2024 roku Koreańczycy byli w stanie osiągnąć w modelu „z plusem” wynik poniżej 0,80 W/kg, a w tegorocznej odsłonie jest to aż 1,26 W/kg (wzrost o aż 70%!). Nowe Samsungi z 2025 r. mają niskie wartości SAR, ale głównie z serii Galaxy A. Inna sprawa, że i tu widać wzrost w stosunku do generacji z lat 2022-2024.

Telefony z najwyższym współczynnikiem SAR – czy promieniowanie telefonu jest niebezpieczne dla zdrowia?

Obowiązujące normy zależą od regionu, np. w Europie jest to maksymalnie do 2,00 W/kg, ale w USA jest to już tylko 1,60 W/kg. Czy to oznacza, że powyższe telefony są bezpieczne? Nie przekraczają w końcu norm, ale zależy to też od liczenia. Przykładowo, wg RF Safe iPhone 16e współczynnik SAR dla głowy to nie 1,48, lecz 1,20 W/kg oraz 1,55 W/kg w przypadku liczenia promieniowania komórkowego wraz z WiFi.

Nie ma więc co się ściśle przywiązywać do cyferek, tym bardziej że nie istnieją przekonujące dowody naukowe na temat szkodliwości promieniowa SAR. Z drugiej strony możliwe, że w jakiś sposób ma ono wpływ na ludzkie zdrowie, lecz po prostu brak (jeszcze) na to wyraźnych dowodów.

Źródło: gsmarena.com, opracowanie własne